问题描述：今天我去中医院被确诊为寒湿体质，我想请问一下寒湿体质和湿热体质应该如何来调理呢？
病情分析:寒湿的患者除了体内湿气比较重以外，寒气也比较重，这种人一定要少吃生冷的湿气，比如说刚从冰箱里拿出来的食品，一定要过一段时间再使用，平时的中成药可以服用一些人参健脾丸或者参苓白术散，对健脾益气都有非常好的效果。