问题描述：一同学说他长期便秘，经常一个星期不解大便，这种情况该怎么办？
病情分析:首先要改善饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜水果等富含粗纤维的食物，多喝水，多运动，对腹部进行按摩，养成良好的排便习惯。严重便秘的患者可以在医生的指导下，适当的服用缓泻药物，如乳果糖口服液等。