问题描述：我今年36岁， 最近几个月出现了脸部的下垂，请问该如何锻炼？
病情分析:脸部下垂，可以在平时多按摩脸部。有意识的多做一些脸部运动，比如可以通过嚼口香糖来锻炼脸部肌肉，使其更为紧致。使用冷水和热水交替洗脸。平时多吃一些蔬菜水果，保持足够睡眠。当然也可以选择医学美容的方法恢复。