问题描述：我最近这两天感觉到自己左脸的肌肉一直在跳动，这种情况应该怎么缓解呢？
病情分析:当脸上的肌肉发生了跳动，主要考虑是不是睡眠不足，精神压力大，神经过度紧张或者是肌肉劳累导致的。如果只是偶发现象，那么不要太紧张。但是如果频繁可能是面部痉挛的先兆，要及时到医院检查。