问题描述：我的同事正在服用维生素b，请问维生素b什么时候吃效果最好啊？
病情分析:维生素b效果最好的服用时间在两餐间，通常是午饭后以及晚饭前，一般是下午三到五点。这时吃药生物利用度最好，也能达到药物最大化的吸收浓度，充分调动药物在体内的消化以及吸收。