问题描述：这几天吃完饭会觉得不消化，肚子有点胀，请问这该怎么来快速解决呢？
病情分析:您好！饭后出现不消化的症状，建议您平时少吃多餐，减少摄入高淀粉、高脂肪的食物，可在饭后适当活动一会，可以边散步边顺时针按揉腹部，促进胃肠的蠕动，若是经常出现不消化的现象，应该到消化科进一步就诊。