问题描述：已经生产后一段时间了，想咨询一下怎么进行产后恢复呢，都有什么项目可以推荐？
病情分析:最主要的就是一个盆底的修复，可以通过专业医生的指导进行，建议去医院的盆底康复门诊 。关于身材的恢复主要，包括体重、乳房、妊娠纹等等，在平产两个月之后可以进行适度的运动，如跑步、瑜伽等等。