问题描述：邻居的妈妈得了亚临床甲减，平时在饮食方面有哪些需要注意的东西呢？
病情分析:亚临床甲减指的是促甲状腺激素含量升高，但是甲状腺激素水平正常。平时在饮食上应该注意低碘饮食，多食用一些清淡的、高蛋白的食物而避免辛辣刺激的食物，同时要保证充分的睡眠。