问题描述：爷爷昨天跳广场舞的时候，不小心把膝盖扭伤了，现在有点肿胀，请问该怎么办？
病情分析:此症状建议在24小时之内进行冰敷，因为这样可以收缩血管，就能够减少关节的肿胀和出血，24小时之后再进行热敷，那么就可以改善血液循环，还能外敷一些消肿止痛、活血化瘀的膏药。