问题描述：我是属于肚子和大腿比较胖的体型，请问如何减肥才能瘦肚子瘦腿？
病情分析:1、控制自己的饮食，少油少盐，多吃清淡，多吃水果蔬菜。2、积极的参加一些有氧运动，比如登山、游泳、跑步等。3、适当做一些机械类的运动，来增加肌肉。最后建议大家要坚持，只有持之以恒才能达到稳定的减肥效果。