问题描述：我妹妹体检发现可能患有亚健康状况，想了解一下要多久才能恢复？
病情分析:亚健康多久可以恢复是不一定的，一般身体没有什么症状的话，好好休息2~3个月左右的话是可以恢复正常的，平时的话饮食上不要暴饮暴食，要多吃一些蛋白质和蔬菜水果，等多吃黑芝麻葡萄，紫菜，枸杞等，另外还要坚持锻炼身体，来增强自身的抵抗力，保持愉悦的心情。