问题描述：我发现这几天我在跑步的时候脚弓下侧有点疼痛，请问我可以怎么办？
病情分析:如果患者在跑步的时候，脚弓下侧出现了疼痛的情况，那么这个时候，我们通常建议患者不要再继续跑步了，需要休息一下。可以进行一些物理治疗的方法，比如说局部的热敷、按摩、针灸、理疗、推拿、烤灯等。这种疼痛症状如果比较严重的话，还需要配合一些药物。