问题描述：最近由于自己不小心导致腰闪了，有点疼痛，自己应该如何处理呢？
病情分析:腰闪了，在临床上称为急性腰扭伤，导致了小关节的错位，一般会有腰部的疼痛，活动时症状会加重，如果症状较轻微，一般可以用中医传统治疗手法进行复位，复位结束后应休息一周到一个月，一般都可以恢复。如果症状较重，请及时前往医院就诊。