问题描述：我的一位朋友建议我空腹吃花生米，我想问一下空腹吃花生米有什么好处？
病情分析:空腹吃花生米对身体有很多好处，可以充分的促进花生米在体内的吸收和消化，因为花生本身就富含多种微量元素和维生素，做维生素a，钙磷，铁维生素b6维生素k和维生素e等多种营养成分。