上班站久了脚疼缓解

2020-08-08

问题描述:我是一名销售,上班站久了会感觉脚疼,有什么好的办法可以缓解?

医生回答
赵凯 主任医师 康复医学科 主任医师

病情分析:长时间站立导致足部的疼痛,可使用以下方法缓解:1.选择底部柔软、穿着舒适的鞋子,尽量避免穿着高跟鞋;2.进行足部的功能锻炼,比如勾脚、踮脚尖、足趾抓地等动作;3.下班回家后进行温热水泡脚,加速足部血液循环,缓解疲劳。

2020-08-08 12:27:20
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