问题描述：我邻居大妈说她女儿睡眠质量一直不太好，想问一下中医如何调理？
病情分析:中医治疗失眠是运用辨证论治的方法。心血虚通过养心血治疗。肾阳虚通过温补肾阳治疗。肾阴虚的病人可以滋补肾阴。若是病后体虚，应补气补血。如果是劳逸失调，应该健脾安神治疗失眠。建议在医生指导下治疗。