问题描述：我今天拉肚子后便秘，我很担心，请问这个正常吗？我应该如何做呢？
病情分析:腹泻后便秘不是一种正常现象。如果出现便秘，主要考虑可能是止泻药物的使用过多，或止泻药物的长期使用导致的情况，有必要及时停用这些药物。同时，注意饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水。