吃什么可以提高抵抗力

病情分析:想提高人体的抵抗力可以通过吃一定的食物，还可以吃药物，药物建议到正规医院由医生处方，不要自行购买，还可以通过食物提高抵抗力，例如鱼、虾、蟹中的精肉、牛肉、羊肉的瘦肉，还可以吃维生素和微量元素含量较多的水果和蔬菜，都能够提高人体的抵抗力。