问题描述：最近晚上躺床上总是失眠或者睡眠质量很差，请问睡眠问题如何治疗呢？
病情分析:睡眠问题多是因为心理因素造成的，表现为失眠及睡眠质量差，一般是由于现在大多数人存在心理问题，再加上压力较大的工作和生活，导致内心的焦虑状态，从而造成睡眠问题，需要及时排解压力，必要时配合药物治疗。