减肥的人可以吃香蕉吗

病情分析:减肥的人可以吃香蕉，但是不建议空腹吃。并且吃香蕉并不能减肥，空腹吃香蕉对胃是不好的。有的人说香蕉润肠通便，所以吃香蕉可以减肥。这是要看个人体质包括肥胖的原因的，如果是长期便秘、毒素留在体内造成的肥胖，可以食用香蕉润肠通便。如果肥胖不是因为便秘造成的，那么吃香蕉是无效。