什么水果吃了可以排便

病情分析:便秘的人应该多吃蔬菜水果，蔬菜水果含水量高，可以改变大便的组成成分。比较推荐的水果有香蕉、苹果、橘子、西瓜、猕猴桃、葡萄、火龙果等。其中有些水果还含有很高的膳食纤维，有辅助排便的作用。