问题描述：最近睡觉时胃里总是反酸，怀疑自己得了反流性食管炎，反流性食管炎在饮食方便的注意事项有哪些？
病情分析:在饮食方面需注意，不要过饥或过饱，最好吃八分饱，晚餐要少吃，餐后适当运动，不要直接卧床休息，睡觉时可将枕头适当垫高。进餐时食物一定要嚼碎，可以少量多餐，以免胃酸分泌过多。