考试前几天紧张心慌怎么办

2020-08-06

问题描述:你好,考试前几天紧张总是感觉到心慌怎么办?有什么方法可以缓解吗?

医生回答
何小燕 副主任医师 心理咨询科 副主任医师

病情分析:也就是所谓的考前综合症,大多数表现为情绪紧张激动。甚至部分严重患者还会伴有呼吸困难,心悸或者胸闷,头晕,眼花等表现,面对这类的情况,在考试前要做好心理准备,适当的进行自我安慰,以及精神上的调节,如果是严重的患者,建议加用一些轻度的抗抑郁或焦虑的药物来进行治疗。

2020-08-06 17:22:10
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