问题描述：我妈妈总是让我每天晚上空腹喝一杯酸奶，请问这种方式对身体好吗？
病情分析:酸奶是牛奶发酵以后的产物，含有乳酸菌等对人体比较有好处的益生菌。空腹喝酸奶的时候，酸奶内的乳酸菌很容易被胃酸所杀死，所以应该在饭后两个小时饮用酸奶，这时的效果是比较好的。