还有什么补肾

2020-08-05

问题描述:我最近觉得有点肾虚,在吃黑枸杞子,我想请问一下,还有什么东西可以补肾?

医生回答
赵凯 主任医师 康复医学科 主任医师

病情分析:补肾这个概念是中医的说法,补肾的食物有:1、水果:如黑加仑、桑葚等;2、黑色食物:如黑豆、黑枣、黑米、黑芝麻等;3、海鲜:生蚝、虾蟹等;4、蔬菜:如韭菜。此外,要注意戒酒,不要熬夜。

2020-08-05 10:26:13
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