问题描述：我朋友肾不好，听说吃枸杞可以补肾，可是补肾用枸杞是黑的好,还是红的好啊？
病情分析:枸杞是补肾的好食物，中医上认为，红枸杞和黑枸杞都可以补肾，但是黑枸杞相对来说可能效果会更好一些，因为黑枸杞含有的微量元素相对而言会更多一些，所以患者可以选择黑枸杞。