问题描述：最近工作劳累，脖子两侧很疼痛。请问这是怎么回事？要如何缓解？
病情分析:颈部两边疼，是很常见的疾病。临床经常诊断为普通型的颈椎病。产生原因主要是由于长期低头伏案，比如玩手机、开车、打牌。主要症状是颈部疼痛。治疗一般是保守治疗，首先要改掉不良的习惯，劳逸结合，然后要加强锻炼，提高颈部的前后左右肌肉力量。