月经期怎么揉肚子

病情分析:如果在月经期的时候出现了痛经，可以对小腹进行适当的按摩。应该用双手的大鱼际、小鱼际或者掌根部位，对小腹进行轻柔的按摩。最好在接触小腹之前，先将双手搓热，以免手掌过凉引起皮肤刺激。按摩的手法要轻柔，不能太重。