问题描述：我是一个高中生，现在压力有点大，想知道高中生压力大该怎么减压呢？
病情分析:首先，高中生要调整好自己的心理状态，不要给自身过大的压力，要量力而行。其次，可以适当增加运动锻炼，运动可以起到减压的作用，还能够提高自身的免疫力。此外，多和家人或朋友沟通交流思想，必要时就诊精神心理科心理疏导