孕妇dha一天吃几粒

病情分析:根据你描述的问题来说，一般情况下，孕妇每天摄入dha的剂量大概在300毫克左右，每个孕妇的身体状况不同，所以需求量也不同。建议孕妇在专业医生的指导下合理服用dha，dha是22碳六烯酸，俗称脑黄金，属于对人体十分重要的不饱和脂肪酸，能够提高胎儿认知能力和视力的敏锐度，也能够降低孕妇发生妊娠期高血压的风险，帮助妊娠顺利进行。一般需要在孕五个月左右时开始补充dha，以满足胎儿大脑和视网膜的发育，而且女性最好在宝宝出生六个月之内继续补充dha，通过乳汁将营养成分传递给宝宝。希望我的建议能帮助到您。