搞不清自己是阳虚阴虚

病情分析:根据你的问题，如果从体质辨识的角度来分辨阴虚和阳虚，可从以下方面来区分，阴虚主要表现有形体偏瘦、口燥咽干、手足心热、喜欢喝冷饮、大便干结、舌红少津、脉细数，对气候环境的耐受性是，耐冬不耐夏，对暑、热、燥邪特别敏感。阳虚主要表现有，精神不振，平时不爱活动，畏寒怕冷，手足不温，喜欢喝热饮，肌肉比较松软不实，舌淡胖嫩，脉沉迟，对气候环境的耐受性是，耐夏不耐冬，对风、寒、湿邪特别敏感。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！