每天早上4点左右就醒了怎么回事

病情分析:根据你的这个提问来讲，每天早上四点钟左右就醒了，要看具体情况。如果是上早班的人，如服务行业，餐饮业，晚上早睡，九9~10点钟睡觉，早上4点钟左右醒来，就很正常，因为其已经形成了一定的规律。成年人的睡眠时间，一般每天6~8小时就足够。如果是很晚才睡觉，睡眠时间不足六小时，早上四点钟就起床，这属于早醒。早醒后，如果还犯困，这种情况属于失眠症的一种表现。得了失眠症，一个是要查找原因，看是否有失眠的因素存在，如熬夜、不规律的生活习惯、不良的生活习惯，精神紧张，焦虑等。针对原因进行干预，一般能够消除导致失眠的不良因素，改善睡眠。希望我的建议能帮助到您。