胶原蛋白片什么时候吃最好

病情分析:你好，根据你的这种问题的情况，胶原蛋白片能够改善胶原蛋白丢失带来的一些问题，如胶原蛋白纤维开始变为细小，弹性蛋白质弹性也会减低，原先真皮中胶原蛋白与弹性蛋白交互构成的有规则的网目结构会逐渐崩解，最后导致皱纹的生成。骨骼中的胶原蛋白流失是会使骨中的钙量也降低，这时增加胶原蛋白可以改善骨质疏松的现象，将钙在骨骼中保住，避免流失，胶原蛋白片当中通常含有鱼胶原蛋白和骨皮胶原蛋白。胶原蛋白片服用的时间可以选择在早上空腹，或者是晚上睡觉前。希望我的建议能帮助到您。