多少岁就不能长高了

2020-07-03

问题描述:多少岁就不能长高了

医生回答
吴斌 副主任医师 骨科 副主任医师

病情分析:根据你的问题,这不能一概而论,有的人十五六岁就停止了生长,但是有的人二十六七岁仍然在长高。决定一个人身高主要包括外界环境因素以及遗传因素等;其中,遗传因素发挥了最重要的作用。所谓的遗传因素,就是指父母的身高直接决定了子女的身高,也就是说在外界环境相似的情况下,父母的身高决定了子女的身高。外界环境因素主要包括饮食、体育功能锻炼、睡眠等,处于生长发育高峰的青少年饮食应该注意多吃一些富含蛋白质、钙质的食物,例如瘦肉、鸡蛋、牛奶、各种蔬菜水果等,同时要多参加体育功能锻炼,多晒太阳从而促进钙质的吸收,而且要保证充足的睡眠,这是因为在睡眠时生长激素分泌比较丰富,可以促进身高长高。上述因素都有利于身高增加。希望我的建议能帮助到您,祝您早日康复!

2020-07-03 13:19:32
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