吃完苹果能喝牛奶吗

病情分析:你好，根据你的描述，吃完苹果不建议立刻喝牛奶，最好隔上半个小时左右再喝牛奶，特别是对胃肠不好的人，一定要注意。苹果中含有较多的果酸，与牛奶中的蛋白质结合产生凝固，不利于营养成分的吸收，甚至有时可能会出现腹痛，腹泻的症状。吃完苹果最好隔半个钟头以上再喝牛奶，这时候苹果已基本上被消化了，此时再饮用，能够起到保护胃粘膜的作用。所以吃完苹果最好不要立即喝牛奶，隔半个钟头以后再吃比较好。平时饮食宜食清淡好消化的食物，不要暴饮暴食，不吃辛辣刺激的食物，要戒烟酒，要适当的运动。希望我的建议能帮助到您。