怀孕缺维生素d怎么补

病情分析:你好，很高兴为你回答问题，怀孕缺维生素D，可以每天口服维生素D滴剂，另外，还要注意多晒太阳，还要吃一些钙制剂。这样子的话，怀孕就不会缺维生素D了。另外，在平时的饮食中要多吃含维生素，微量元素，矿物质，蛋白质高的这些食物，还要多吃新鲜蔬菜和水果，忌生冷寒凉辛辣的食物，要注意保持充足的睡眠，作息要规律，不要熬夜，按时按点的吃饭，不挑食，粗细粮搭配，保持心情舒畅，心态平和，还要适度的锻炼，避免重体力劳动，多晒太阳，多做户外运动。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！