高脂肪的食物都有哪些

2020-05-13

问题描述:高脂肪的食物都有哪些

医生回答
罗莉 主任医师 内分泌科 主任医师

病情分析:根据您提供的问题初步分析如下,高脂肪的食物主要有各种动物的肉类,尤其是肥肉,比如猪肉,牛肉,羊肉含脂肪较多的区域。但是猪肉,牛肉,羊肉,脂肪含量少的区域为高蛋白的良好提供来源。第二,坚果类的食物如核桃,榛子,松子,开心果。这些坚果类的食物当中往往有丰富的脂肪。第三,各种烹饪油,如大豆油,花生油,芝麻,油菜籽油等,也会提供很多的脂肪。人体每天可以摄入一些脂肪,但是不可过多,尽量摄入植物油,同时要注意结合运动、控制体重,定期监测血脂水平。希望能帮助到您,祝您早日康复!

2020-05-13 18:41:49
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