维生素b吃多久才见效

病情分析:你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，维生素B是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化为热量时不可缺少的物质，如果缺少维生素B则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现代滞和食欲不振，此外，喝酒过多等导致肝脏损害在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。补充维生素B，可以舒缓情绪。B族维生素是人体无法自行制造合成的，必需额外补充，补充可以通过饮食也可以通过药物，药物补充维生素B片一般在半个月可以起效，但要注意不能补的时间过长，因为药物容易吸收过量，引起肝脏、肾脏的代谢负荷。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！