睡觉睡太久头痛怎么办

病情分析:根据您提供的问题初步分析如下，睡觉睡太久之后出现头痛，通常是由于头颈部的肌肉疲劳或者脑部缺血缺氧所造成的，还有一些人是与血压波动相关的。出现头痛之后，首先要保证室内空气清新，开窗通风，深呼吸，改善脑部的供血供养，这样可以减轻头疼的症状。还可以对头部进行按摩，用指腹轻轻按摩双侧太阳穴和头顶部的皮肤，这样可以改善头部的血液循环，也能起到减缓头痛的作用。如果没有糖尿病，进食一些水果也有助于缓解头痛症状。还可以做一些有氧运动，如散步、慢跑，也可以帮助缓解头痛。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！