睡觉如何纠正驼背

病情分析:根据你的问题，现在所说的睡觉纠正驼背，只能是轻微的姿态性的驼背，对于特发性的脊柱侧弯或者严重的脊柱侧凸是不能纠正的，要在睡觉的时候纠正姿态性的驼背。在平时，首先要保证身体的姿势，避免长时间的低头，避免姿势固定，适当的进行一些体育锻炼。睡觉的时候，要避免枕头太高、太软，一般大约一个拳头高度就可以了。同时枕头也要把头部和颈部贴实，不要睡太软的床，软硬要适中。侧躺休息的时候，颈部要和肩部呈平行状态，避免向一侧弯曲。如果驼背比较严重的，要避免侧躺，仰卧睡姿是比较好的。希望能帮助到您，祝您早日康复！