胶原蛋白的食物有哪些

病情分析:根据你的问题，含有胶原蛋白的食物有很多：1、银耳。银耳性温，含有植物的胶原蛋白可以补养身体。2、燕窝。燕窝美容养颜，还有可以滋阴，也含有胶原蛋白。3、猪蹄含有胶原蛋白，但是脂肪的含量也很高，有高血脂的女性食用太多，会增加胆固醇的含量。4、花椒。花椒含有多种的微量元素。5、牛蹄筋可以增强细胞的生物代谢，也含胶原蛋白，脂肪含量低。6、一些豆类的食物，也含有丰富的胶原蛋白。7、鸡爪、牛肉等，这些食物都含有胶原蛋白的。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！