胳膊肘黑怎么解决

病情分析:你好，很高兴为你回答问题，1、胳膊肘是比较容易受到摩擦的部位，局部长期的摩擦会导致色素沉着，一些黑色素沉着会导致皮肤发黑。2、另外，还有一些个人卫生不注意引起皮肤的角化过度等角质层遭到破坏的时候，会老化，引起皮肤发暗发黑。平时要注意做好皮肤的保护，洗完澡以后，可以涂一些身体乳。3、另外，还有一些肌肤代谢的比较慢，还有一些毛细血管的堵塞，使毒素无法排出，引起皮肤的暗淡，久而久之，会引起胳膊肘部位的皮肤发黑的情况。这些要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝水。多吃一些含铁丰富的食物，可以排出毒素，缓解皮肤发黑的这种现象。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！