做噩梦惊醒是什么原因

2020-05-13

问题描述:做噩梦惊醒是什么原因

医生回答
何小燕 副主任医师 心理咨询科 副主任医师

病情分析:根据您提供的问题初步分析如下,做梦的原因是多种多样的,可能跟卧室、睡眠环境相关,比如卧室空气污浊、过热,引起缺氧;还有跟的睡眠姿势相关,胸前受压、趴着睡导致缺氧;还有跟躯体疾病是相关的,鼻咽腔疾病引起呼吸道通气不畅、阵发性的血糖过低;有些老年人心、肺功能不好引起的缺氧;还有些的跟精神、心理因素是相关的,睡前听紧张、兴奋的故事,看紧张、惊险的电影;最近处于压力太高的状态,常觉得紧张、焦虑、思虑过重。做噩梦其实是一种保护性的因素、一种保护性的信号,比如把手放在胸口,因为导致缺氧,做噩梦就惊醒了,虽然睡眠被中断了,但是缺氧的症状就改善了,因此做噩梦惊醒的原因是大脑的一个保护的因素,让人体从缺氧或者不好的状态里面缓解过来。希望我的建议能帮助到您。

2020-05-13 18:04:20