八岁的孩子晚上失眠怎么办

2020-05-13

问题描述:八岁的孩子晚上失眠怎么办

医生回答
周群玲 副主任医师 小儿普通内科 副主任医师

病情分析:根据你描述的问题来说,八岁的孩子一般不会失眠,如果经常出现失眠症状,可能是与精神过度紧张、焦虑有关系,比如说学习压力大,或者突然更换了生活环境等,都可以引起失眠。不要随意给孩子使用药物治疗,应该从日常的保健保养措施帮其缓解。建议平时多安抚孩子的情绪,多与孩子沟通,尽量帮助孩子排除影响睡眠的因素。在每天晚上临睡前,可以让孩子泡泡脚或者喝一杯牛奶,都能起到帮助其提高睡眠质量的作用,建议白天多点户外运动。希望我的建议能帮助到您。

2020-05-13 17:57:52
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