小姑娘第一次来月经要注意什么

病情分析:根据你的问题，月经是女性生殖器官成熟的标志，小姑娘大部分在13~14岁之间来月经，有的早在11岁左右来月经，小姑娘第一次来月经称为初潮，一般在初潮后两年内月经还没有规律，这时候不用紧张。小姑娘来月经后，要及时给予生理和卫生方面的健康教育，例如：1.选用合格的卫生巾，卫生巾要定期更换，避免使用过期的卫生巾。2.注意外阴卫生，外阴要经常清洗，穿宽松的棉质内裤，内裤经常在阳光下暴晒。3.经期要注意保暖，避免洗冷水澡，注意休息，避免劳累，饮食上避免冰冷辛辣刺激性的食物。希望能帮助到您，祝您早日康复！