红细胞和血红蛋白低怎么办

病情分析:你好，根据你的描述，红细胞和血红蛋白低，说明是贫血。贫血，可表现为头晕、乏力，活动后心悸气促，失眠，纳差，月经量减少等临床表现。出现贫血，首先要检查引起贫血的原因，贫血可以是再生障碍性贫血、缺铁性贫血、铁粒幼细胞性贫血，巨幼红细胞性贫血、地中海贫血等，查明原因再针对病因治疗。临床上常见的引起红细胞和血红蛋白偏低的原因是缺铁性贫血，应该加强营养，及时的补铁，积极寻找引起缺铁的病因，去除缺铁的病因治疗。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！