备孕男性吃什么好

病情分析:根据你描述的问题来说，备孕期男性为了保证精子健康，一般要避免饮酒，不吃刺激性过于强的食物，比如辛辣之品，腌制等食品。平时饮食要多样化，适度的食用水果，一蔬菜，坚果类，对男性的精子有很大的帮助。另外备孕期间也不建议滥用补品，因为很多正常男性并不存在肾虚的症状，如果滥用补品，比如吃人参等可引起湿热内蕴，或者造成内火过大的现象。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。  希望能帮助到您，祝您早日康复！