成人记忆力不好怎么办

病情分析:你好，根据你讲的情况，对于成年人记忆力不好，要甄别是健忘还是认知功能受损。健忘常见于神经衰弱、植物神经功能紊乱、情绪障碍导致的焦虑、抑郁，并非真正的认知功能障碍。记忆力下降一般是见于老年人，表现为近期记忆力减退、容易丢三落四、不记得密码，多见于慢性到脑供血不足，是一种轻度的认知功能障碍。对于有记忆力下降或者记忆力不好的人群，建议到医院进行简易状态智能量表评估，或者是进行MoCA评估，筛查有没有痴呆早期的表现，以便早期干预。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！