翼状肩胛怎么矫正

病情分析:你好，根据现在的情况来看，翼状肩胛是由于经常趴在桌子上或者撑着桌子，这些不良的习惯造成的翼状肩胛，影响肩胛骨的稳定性，产生肩部疼痛，时间长还会影响胸椎和颈椎，同时会造成局部不美观。翼状肩胛可以通过以下的方式来矫正:1、通过佩戴支具的方式，如在早期可以通过使用涉及到双侧肩胛骨的八字石膏，或者是定制的支具，使患者保持挺起胸膛，通过持续的维持这样的姿势，能够对翼状肩胛起到一定的矫正作用。2、可以采取功能锻炼的方式，获得一定程度的恢复，如患者可以练习体育舞蹈或者芭蕾之类的锻炼改善形体外观。除此之外，患者还可以通过练习仰卧起坐、引体向上或者是游泳类的锻炼，增加肩背部的肌肉力量改善这种外形。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！