肌酸多久停一次

病情分析:根据您提供的问题初步分析如下，分析如下，肌酸在生物化学中是一种自然存在于脊椎动物内的一种含氮的有机酸，能够辅助为肌肉和神经细胞提供能量。肌酸多久停一次？这个问题应该是涉及到健身运动中的应用，因为补充肌酸一直以来都被认为是治疗肌肉、神经或者神经肌肉疾病的一个可行的办法。肌酸在日常生活中最常见的用途就是健身运动员的训练补充，一般职业或者半职业健身运动员都会服用定量的肌酸来帮助肌肉的生长和提高肌肉的质量。大部分情况下，理想的服用时间是在健身之前半小时和健身之后半小时内服用肌酸。但是如果当天没有大负荷的力量训练，可以在中午适当服用。肌酸的使用量是根据体重计算，在不参与大负荷运动补充正常剂量，参照产品剂量建议的说明，可以持续4-7天。具体多久停一次，要在健身教练指导下合理的使用。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！